Nordisch by Nature2018-09-19T07:40:08+00:00

Project Description

Nordisch By Nature

Frisches, knackiges Sommergemüse, traditionelle Kartoffeln, Seelachs aus der Ostsee, eine cremige Frischkäse-Kräutersauce – im Norden mag man es simpel, herzhaft und lecker! Exotische Zutaten sind Fehlanzeige, genauso endlose Gewürzpaletten. Eher schnörkellos und mitten ins Herz – Nordisch by Nature eben!

Seelachs mit Kartoffeln und Gemüse

  • Kartoffeln sind reich an Ballaststoffen zur Unterstützung des Verdauungstraktes
  • 400g Gemüse sorgen für eine langanhaltende Sättigung
  • Fischprotein ist sehr mager und leicht verdaulich
  • Die Sauce gibt dem Gericht eine herzhafte Cremigkeit

40% PROTEINE= 50g / 30% KOHLENHYDRATE = 37g / 30% FETT = 16g

Nährwertangaben Pro 100g Pro Portion*
Brennwert 338,84 KJ
80,99 kcal
2270,24 KJ
542,6 kcal
Fett
Davon gesättigte Fettsäuren
2,50 g
1,56 g
16,78 g
10,43 g
Kohlenhydrate
Davon Zucker**
5,74 g
1,55 g
38,45 g
10,39 g
Eiweiß 7,51 g 50,32 g
Salz 0,39 g 2,6 g

Inhalt: Sommergemüse 30% (Erbsen, Karotten, Blumenkohl), Kartoffeln 28,3%, Alaska-Seelachs 23,9%, Kräutersauce 17,7% (Frischkäse light 67%, Sahne 24,9%, 8-Kräuter Mix 8%, Gewürze <1%), Gewürze < 1%

Allergene: enthält Fisch (Alaska-Seelachs), Milcherzeugnisse (Sahne, Frischkäse)

*Gesamtgewicht: ~ 585g (gekocht)

30% PROTEINE= 37g / 50% KOHLENHYDRATE = 62g / 20% FETT =  11g

Nährwertangaben Pro 100g Pro Portion*
Brennwert 489,43 KJ
116,98 kcal
2217,10 KJ
529,9 kcal
Fett
Davon gesättigte Fettsäuren
2,54 g
1,70 g
11,5 g
7,72 g
Kohlenhydrate
Davon Zucker**
13,75 g
1,85 g
62,27 g
8,37 g
Eiweiß 8,54 g 38,7 g
Salz 0,60 g 2,7 g

Inhalt: Sommergemüse 44,1% (Erbsen, Karotten, Blumenkohl), Kräutersauce 23,1% (Frischkäse light 80%, Sahne 12,2%, 8-Kräuter Mix 7,5%, Gewürze <1%), Alaska-Seelachs 17,7%, Parboiled Reis 15%, Gewürze < 1%

Allergene: enthält Fisch (Alaska-Seelachs), Milcherzeugnisse (Sahne, Frischkäse)

*Gesamtgewicht: ~ 465g (gekocht)

** enthält von Natur aus Zucker

30% PROTEINE= 37g / 40% KOHLENHYDRATE = 50g / 30% FETT =  16g

Nährwertangaben Pro 100g Pro Portion*
Brennwert 331,40 KJ
79,21 kcal
2253,50 KJ
538,6 kcal
Fett
Davon gesättigte Fettsäuren
2,39 g
1,51 g
16,27 g
10,27 g
Kohlenhydrate
Davon Zucker**
7,61 g
1,66 g
51,4 g
11,29 g
Eiweiß 5,61 g 38,16 g
Salz 0,40 g 2,7 g

Inhalt: Kartoffeln 41,2%, Sommergemüse 29,4% (Erbsen, Karotten, Blumenkohl), Kräutersauce 17,7% (Frischkäse light 67%, Sahne 24,9%, 8-Kräuter Mix 8%, Gewürze <1%), Alaska-Seelachs 11,6%, Gewürze < 1%

Allergene: enthält Fisch (Alaska-Seelachs), Milcherzeugnisse (Sahne, Frischkäse)

*Gesamtgewicht: ~ 625g (gekocht)

Hergestellt in Hamburg, Deutschland.

Firmenanschrift: CrunchTime GmbH, Nobistor 30, 22767 Hamburg

AlsterfoodEU-Nummer:

Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Bei max. 8° mindestens haltbar bis: DE-HH-00076-EG

Unter Schutzatmosphäre verpackt.

Zubereitungsempfehlung:

Kann warm oder kalt gegessen werden.

In der Mikrowelle:

Ein paar Löcher in die Folie stechen oder Folie ganz abziehen. Bei 700 Watt für ca. 4 Minuten erhitzen.

In der Pfanne:

Den Inhalt der Box in eine Pfanne tun und bei mittlerer Hitze erhitzen.

Im Ofen:

Den Inhalt der Box in eine Brat- und Backschale legen und bei 180°C oder 170°C Umluft für 6-8 Minuten erwärmen.

Lass das Gemüse von der herrlichen Frischkäsesauce probieren – vermische alles für optimale Geschmacksentfaltung!

Würzung: Cremig und mild. Lass das Gemüse von der Sauce kosten!